GIA MENA
kommt aus dem Griechischen und bedeutet „für mich“ Und genau darum geht es bei uns.
Gesundheit - Selbstfürsorge - Beratung
Gönne Dir nach einem anstrengenden Tag eine wohltuende Massage mit pflegenden Ölen und individuell ausgewählten ätherischen Ölen.
Die Aromamassage ist eine sanfte, langsame und harmonisierende Massage, die mit Hilfe der ätherischen Ölen eine tiefgreifende Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat.
Diese wohltuende Behandlung sorgt dafür, sich tief zu entspannen und neue Energien zu tanken, sich von Blockaden zu befreien und das innere Gleichgewicht herzustellen.
Beispiel einer Aromamischung
Avocadoöl mit Orange, Zirbelkiefer und Bergamotte
Diese Mischung fördert einen erholsamen und gesunden Schlaf, wirkt entspannend, beruhigend und ausgleichend.
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Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein. Bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu werten.
MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction – achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Ein besserer Umgang mit Stress bedeutet Gesundheit und mehr Lebensfreude.
Was bewirkt MBSR?
- verbesserte Körperwahrnehmung
- gelassener Umgang mit Stress und Herausforderungen
- verbesserte emotionale und gedankliche Abgrenzung
- achtsamere Kommunikation
- Verbesserung der Selbstfürsorge
- Unterstützung im Umgang mit chronischen Schmerzen
- Unterstützung und Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung des Selbstvertrauens und der Akzeptanz
Hier gelangst Du zum Kurs
Präventionskurse
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
8×75 Minuten 110,- Euro
Neue Termine in Düsseldorf und Ratingen
ab sofort auch Autogenes Training – Oberstufe
Die Kurse sind von der der Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V als Gesundheitskurse/Präventioskurse zertifiziert. Das bedeutet, sie sind von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland anerkannt und werden bis zu 100% bezuschusst.
Gia Mena Angebote
Unsere philosophie
Unsere Unternehmenswerte sind Kundenzufriedenheit, Kompetenz und Qualität.
Diese wollen wir ständig verbessern und stellen unser Leitbild dar. Unsere Kunden können von uns Verlässlichkeit, Diskretion und Vertrauen erwarten. Durch einen kontinuierlichen Verbesserungsprozess arbeiten wir an unserer Qualität.
Unsere Kompetenzen erweitern wir durch zusätzliche Qualifikationen in unseren Arbeitsbereichen.
Einen empathischen, wertschätzenden Umgang mit unseren Kunden und untereinander erachten wir als selbstverständlich.
Alle Angebote sind für Sie und richten sich an Sie!
Wenn Sie also das, was Sie benötigen, das was Sie anspricht, das worin Sie Unterstützung und Beratung wünschen, auf sich beziehen, können Sie sagen:
„Das ist für mich“
