„Wertschätzung ist eine der schönsten Formen von Anerkennung“
Hier ist ein Raum für ganzheitliche Lebensberatung.
In meinem Angebot verbinde ich beratende, unterstützende Gespräche mit Entspannungstechniken und Übungen aus der Achtsamkeitspraxis.
Dabei liegt der Fokus ganz klar in der Vermittlung und Stärkung der eigenen Kompetenzen, Fähigkeiten und Potentiale. Mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen möchte ich Sie bei Ihren Veränderungsprozessen begleiten.
Mögliche Themen können sein:
- die eigenen Ressourcen aktivieren
- Bewältigungsstrategien bei Stress entwickeln
- die eigene Resilienz stärken
- Verbesserung der eigenen Stresskompetenz
- Stärkung des Selbstvertrauens
- eine innere Gelassenheit entwickeln
- Reduktion von Unruhe und Nervosität
- Verbesserung des Schlafs
- Burnout Prophylaxe
- ungünstige Denkmuster überprüfen
- Selbstliebe und Selbstmitgefühl
Selbstverständlich ist jedes individuelle Thema, welches Sie mitbringen, herzlich willkommen.
Meine Arbeitsweise ist respektvoll, achtsam, annehmend und ohne Wertung.
Ich verstehe mich als Begleiterin, Unterstützerin und einfühlsame Zuhörerin auf Ihrem individuellen Weg auch in herausfordernden und schwierigen Lebenssituationen.
In einem kostenlosen Erstgespräch haben wir die Möglichkeit uns kennenzulernen.
Wir sprechen hier über Ihre Wünsche und das, was Sie in der Einzelarbeit erreichen möchten.
Der Ablauf der Einzelarbeit / Einzelberatung richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrem ganz individuellen Prozess.
