„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen“
Die Klangschale ist ein Instrument, welches seit Jahrhunderten in Tibet, Indien und Nepal in der meditativen Praxis verwendet wird. Töne und Klänge berühren unser Inneres und wir reagieren darauf intuitiv mit unseren Gefühlen. Der Einstieg in die Meditation kann durch Klangschalen erleichtert werden.
Was erwartet Sie?
Sie liegen bequem auf einer weichen Unterlage, eingehüllt in eine wohlige Decke und lauschen den harmonischen Klängen.
Wenn Sie lieber auf einem Meditationskissen sitzen möchten, können Sie es sich auch dort bequem machen.
Mit jedem Klang finden Sie mehr zur inneren Ruhe, denn die sanften Klänge wirken harmonisierend und beruhigend. Die feinen Schwingungen breiten sich im gesamten Körper aus und können so zu einer sehr tiefen Entspannung führen.
Körperliche und seelische Blockaden können gelöst werden, ein Zustand von Gelassenheit und Ausgeglichenheit kann erreicht werden. Ganz allgemein können Sie sich etwas Gutes tun und somit für Ihr Wohlbefinden sorgen.
Jede Einheit wird mit einer kurzen Fantasiereise oder einer Duftreise mit ätherischen Ölen eingeleitet.
Fantasiereisen zählen zu den Entspannungstechniken. Sie sind sogenannte imaginative Verfahren, das bedeutet, sie regen die Vorstellungskraft an.
In erster Linie dienen Fantasiereisen der Entspannung und der gedanklichen Loslösung vom Alltag.
- zur Ruhe kommen
- die Förderung der eigenen Wahrnehmung
- Harmonie und Ausgeglichenheit
- Stressabbau
- Tiefenentspannung
- Verbesserung der Konzentration
- Lösung von Verspannungen und inneren Blockaden
- Förderung des Schlafes
- Wohlbefinden
- Aktivierung von Selbstheilungskräften
- Lösung von Ängsten, Nervosität und innerer Unruhe
- Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen zum Kurs Socken oder Schläppchen, ein großes Handtuch und eine eigene Decke mit.
- Damit Sie gut ankommen können und der Kurs pünktlich beginnen kann, bitten wir Sie, sich etwa 10 Minuten vor Kursbeginn einzufinden.
- Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass eine Teilnahme nur pünktlich zu Beginn der Kurseineinheit möglich ist.
- Es gibt keine Altersbeschränkung für diesen Kurs. Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung für die Teilnahme.
- Für Menschen mit schweren Depressionen, Panikattacken, substanzbezogenen Suchterkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Psychosen und Schizophrenien ist die Klangschalenmeditation/Klangschalenmassage nicht geeignet.
Informationen zum Kurs
Kosten: 25,- Euro pro Teilnahme
Dauer: 60 Minuten
Die Terminbuchung ist auch individuell möglich
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Information zur Einzelarbeit Klangschalenmeditation
Kosten: 35,- Euro
Dauer: 60 Minuten
Um einen Termin zu einem kostenlosen Erstgespräch zu vereinbaren, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Ich biete die Klangschalenmeditation auch in einer Einzelsitzung an. Wir stimmen die dazugehörige Fantasiereise oder Duftreise ganz nach Ihren individuellen Themen ab.
Mögliche Themen, die Sie einbeziehen möchten:
- Loslassen
- Reise zum inneren Kraftort
- Distanz bei Belastungen
- Selbstwert
- Selbstliebe
- Wut
- Trauer
- Zuversicht
- Gefühle und Bedürfnisse
Information zur Klangschalenmassage
Klassische Klangschalenmassage
inklusive Vorgespräch und Nachruhen